GECENİN VE MÜZİĞİN AHENGİ

YAZIYLA TERAPİ

"Yazmasam deli olacaktım."
                          
                   Sait Faik Abasıyanık

YAZIYLA TERAPİ

"İçinizde anlatılmamış bir öykü saklamak kadar büyük ıstırap yoktur."

                   Z. H. Hursten

YAZI

YAZI

 Ve şairler boyunca kimlere yazarlar?

Yıkılmış köprülerin başında

Ürkmüş boşluktan biri inliyorsa

Ve şairler onlara geldimlere yazarlar.

Behçet Necatigil

SANAT DİYARI

"Sanatsal ilüzyon sayesinde simge ve yerdeş ürünlerin gerçek heyecanlara yol açabildiği, varlığı genellikle teslim edilen bir realitedir; dolayısıyla sanat, isteklerden doyumu esirgeyen gerçek dünyayla isteklerin gerçekleşebildiği hayal dünya ortasında bir ara belde, ilkel insanların her şeye gücü yeterlik inançlarının adeta varlığını sürdürdüğü bir ülkedir." 

                                                    Sigmund Freud

YAZIYLA TERAPİ

       "Yazmak, insanın kendi kendisiyle dertleşmesidir."

                                     Ezgi YAZ                                        

Uzm.Klinik Psikolog

Psikolojik Danışman

YAZIYLA TERAPİ

"Öğrendim ki... 

 Anlatmak ve yazmak ruhu rahatlatır."

                         

 Ataol Behramoğlu

YAZARAK ANLATMANIN FAYDALARI NELERDİR?

YAZARAK ANLATMANIN FAYDALARI NELERDİR?

                                               Ezgi Yaz

Uzman Klinik Psikolog

“Yazmak, kendimize yaptığımız, içsel bir keşif yolculuğudur. Sırt çantamızı alıp nereye gideceğimizi bilmeden, geriye dönüşü düşünmeden başlanılan yolculuklara benzer...  Bir tür seyyahlıktır.           

Yazarak kendimizi keşfe çıkma cesaretini göze aldığımız zaman, kendi gizemimizi çözmeye başlarız. Farkındalıktır bu. İçimizde olan bitenlerin farkına vardığımızda, yarım kalmışlıklarımızı, bize acı veren, bizi üzen yaşantılarımızla karşılaştıkça, güçlü yanlarımızı keşfettikçe onları tekrar değiştirip yapılandırma gücümüze güç katarız. Böylelikle, onları yapılandırır, değişir, ruhsal olarak da gelişiriz... Yaralarımızı sararız, şifalanırız... Kendimize dair keşfettiğimiz yeni diyarlar da cabası...

Bir ömrümüze binlerce ömür sığdırırız… O halde, durmak niye… Bir kalem ve kâğıt yeter bize…”

•        Rahatlatır, hafifletir.

•       İyileştirir.

•       Kendimizin en iyi dostu oluruz. Dertlerimizi azaltırız.

•    Yazılı ve sözlü anlatım becerilerimiz geliştirir.

•      Beynimizin sağ ve sol loblarının eş güdüm halinde çalışmalarını  sağlar.

•             Yaratıcılık kapasitemiz gelişir.

•             Bize ağır gelen duygu ve düşüncelerimizi keşfeder ve onların  olumsuz etkisini ortadan kaldırırız.

•              Kendimizi yalnız hissetmeyiz.

•           Kendimizi ve insanları daha iyi anlar ve tanırız.

•     Kendimizi her geçen gün keşfederiz. Kendimizle baş başayken mutlu ve huzurlu oluruz.

•              İçimizde boşluk duygusu hissetmeyiz.

•              Öz güvenimiz olur.

•              Çok boyutlu düşünürüz.

•        Duygularımızı tanırız ve onları kontrol edebiliriz.

•              Ruhsal olarak olgunlaşırız.

•              Daima kendimizi geliştiririz.

•              Hafızamız güçlenir.

•              Sakinleşiriz.

•              Stresle ve acıyla baş etmeyi öğreniriz.

•         Üzüntülü zamanlarımızın, hayatımızdaki tüm kontrolü eline almasına engel oluruz.

•              Ruh sağlığımızı koruruz.

•              Sosyalleşiriz.

•         Daha kültürlü, daha zeki ve duyarlı kişiler haline geliriz.

•         Plan yapma ve yaptığımız plana sadık kalma becerilerimiz güçlenir. Çünkü irademiz kuvvetlenir.

•               Yaşamdan keyif alırız.

•               Kendimize ve insanlara faydalı oluruz.

•          Beynimizin sınırlarını zorlarız. Onu her geçen gün daha iyi kullanabilmeyi sağlarız.

•              Yaşamı fark ederek, fark edilerek dolu dolu yaşarız.

•              Farkındalık bilincimiz gelişir.

•            Hayattan ne istediğimizi biliriz ve bunun için ne yapmamız gerektiğini keşfederiz.

•              Derslerimizde daha başarılı oluruz.

•             Yaşadıklarımızı kayıt altına alarak kendi destanımızı yazmış oluruz. Yarınlarımızla paylaşma imkânı yaratırız.

•              Sorun çözme becerilerimiz güçlenir.

•        Duygularımız ve düşüncelerimiz tutarlı hale gelir.

•              Aklımız ve gönlümüz uyum içinde olur.

YAZIYLA TERAPİ

"Yazmak, en derin duygularımızı ve düşüncelerimizi iç huzuruyla dışa vurma cesareti duyduğumuz bir dost sohbetidir."

                Ezgi Yaz

      Uzm. Klinik Psikolog

      Psikolojik Danışman

YAZIYLA TERAPİ

"Kişilerin yaşadıkları zorlayıcı yaşantılarla baş etmelerinin yolları farklı olsa da pek çok kişi için yazmak, travmatik yaraları saran, iyileştiren ve hatta kişiyi eskisinden daha dayanıklı hale getiren şifalı bir el gibidir."

Ezgi Yaz

Uzm. Klinik Psikolog

Psikolojik Danışman

YAZIYLA TERAPİ

"İnsan, duygularını ve düşüncelerini yazarak öncelikle kendisiyle iletişime geçer. Biyolojik, psikolojik, sosyal ve hatta sezgisel bir varlık olan insanın sezgisel ve psikolojik boyutu gönül alemiyle ilişkilidir. İnsan, yazarak anlattıkça o gönül alemine doğru bir yolculuğa çıkar ve kendisini keşfetmeye başlar. Ruhsal olarak olgunlaşır... Kendisini tanıdıkça içinde olan bitenden haberdar olur ve yaşamını kontrol altına almaya başlar. Kendi yaşamına dair sorumluluk duyar..."

Ezgi YAZ
Uzman Klinik Psikolog
Psikolojik Danışman

YAZIYLA TERAPİ

"Yazmak, aklı ve gönlü birleştirir... Doğru yöntemlerle yazmak, kişinin ruhsal ahengini yakalamasına yardım eder..."

                                                                                                        Ezgi YAZ

                                                                           Uzman Klinik Psikolog

                                                                           Psikolojik Danışman